早餐當然是絕望三明治。 看來雖然豪華到一個爆炸，但是內容物每天幾乎都是一樣的，連吃半年保證絕望~...

今天還是Shima一起作早晨健身小寵物，水果乾超好吃~Buju被遺忘了~ 本期因為西喜體脂上升，...

今天是Shima一起作早晨健身小寵物，但是被購物袋的繩子困住了~ ...

今天是Puda一起作早晨伸展小寵物~ ...

兩天六餐分，打包作便當~餐餐都絕望~ ...

雖然前天西喜生日，但網購的西喜生日禮物昨天才到公司，回到家補送給西喜，因為狼牙棒太痛，對於肌肉量少...

絕望午餐便當(四餐分)一字排開分裝-冷卻-冷藏，明晚有活動只好一次搞定兩天份。 ...

西喜減脂三部曲 Part 3 減脂達標後再來寫Part 4，尚未成功，西喜仍須努力！ ...

西喜減脂三部曲 Part 2 ...

西喜減脂三部曲 Part 1 用減脂紀錄來激勵老婆更進一步！ ...